8(8634) 64-91-71, 8(918) 561-48-58
 

Часы работы: Пн-Пт 8:00-20:00 Сб 9:00-20:00 Вс 10:00-20:00

 

Часы работы: Пн-Пт 8.00-20.00
Сб 9.00-20.00
Вс 10.00-20.00

8(8634) 64-91-71, 8(918) 561-48-58

Скидки до 50%

Не думайте, а сразу звоните) тел: 89185614858

Торопитесь!!! Предложение действует до 21.12.21г.

Тел для записи: 89185614858

Дарите себе наслаждение...

Запись по тел: 89185614858

При покупке 10 сеансов массажа СПИНЫ Вы получаете СКИДКУ 20%

 

Мы любим  дарить подарки и радовать Вас!

 тел:89185614858

ХАТХА-ЙОГА с ЕЛЕНОЙ БИЛАШ пройдет 01.12.21г. в 18.30ч (продолжительность занятия 1,5ч)

Что же такое хатха йога?

      Хатха йога- это своеобразная база, подготовка человека на пути к саморазвитию.

     «Хатха» в переводе с санскрита означает «интенсивность», «усилие», а йога – «единение», «союз», «слияние». Этот термин еще рассматривают как слово, состоящее из двух слогов — ha tha, где ha означает ум и ментальную энергетику, а слог tha — праническую энергию, силу жизни.

     Классическая хатха йога основана на выполнении асан в статике в комплексе с дыханием и высокой концентрацией внимания. Не зря yoga hatha названа в честь двух индийских названий “солнце” и “луна”. Она уравновешивает и солнечную и лунную энергию тонкого тела человека, помогает найти баланс без перегибов и перевесов в какую-либо сторону.

     Солнечная энергия - это энергия действия, бодрости и активности, Луна - спокойствия, нежности и творчества. Когда человек во всем стремится соблюдать баланс, его жизнь становится настоящей сказкой, а йога - один из инструментов, как этого достичь.

     Существует даже два самых популярных комплексов упражнений "приветствие Солнцу" и "приветствие Луне". Первый призван пробудить весь организм и настроить его на успешный день, а второй - успокоить, расслабить и восстановить.

Хатха йога для начинающих, имеются ли противопоказания?

     Главное отличие хатха йоги от других направлений в том, что она безвредна как в физическом, так и в энергетическом плане, здесь нет сложных продвинутых заданий для ума и тела. Хатха йога идеальна для начинающих и практикующих. Начав заниматься хатха йогой, вы полюбите этот стиль за простоту и эффективность. Практикуя йогу, вы станете на путь обретения равновесия и духовного роста.

     Главное условие - внимательно слушать инструкции тренера и предупреждать его о своих проблемах, особенностях, болях и дискомфорте.

 

 

Записывайтесь на пробное занятие ⇒ по тел. +7(918)561 48 58

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Любим свое дело 

Мы любим свою работу и ценим своих клиентов, всегда готовы дать профессиональный совет!

Работаем оперативно

Мы всегда быстро и качественно выполняем свою работу!

Приятно удивляем

Можете быть уверены, что Вы будете приятно удивлены, посетив наш центр.