Тайская баня используется для эффективного расслабления мышц. После физических нагрузок в тренажерном и фитнес залах, ни один спортсмен не откажется ощутить целебное действие травяной сауны и расслабиться, вдыхая целебный воздух.
Тайская баня отличается от обычной. Главная ее особенность – более низкий температурный режим в парной комнате: как правило, воздух не прогревается более чем на 50°С. Специалисты утверждают, что десяти минут таких ингаляций вполне достаточно для того, чтобы пары эфирных масел начали воздействовать на кровообращение.
Непродолжительное пребывание в сауне необходимо чередовать с прохладным душем или бассейном.
Тайская баня используется при лечении заболеваний внутренних органов, дыхательных путей, кожных проблем, для расслабления мышц, снятия психического напряжения и восстановления жизненных сил.
А также тайская травяная баня прекрасно готовит тело к массажным процедурам.
О правилах подготовки, показаниях и противопоказаниях необходимо проконсультироваться со специалистом.