ИНФРАКРАСНАЯ САУНА (КАБИНА), была изобретена известным японским доктором Tadashi Ishikawa. Инфракрасные волны излучаются любым теплым объектом, в том числе и телом человека, и являются абсолютно безопасными для организма. Самым мощным источником инфракрасного (теплового) излучения является солнце. Его не надо путать с ультрафиолетовым, которое является потенциально опасным и может нанести вред коже.
Главная польза ИК сауны состоит в том, что она переносится гораздо легче, чем финская сауна (польза которой, однако, неоспорима) из-за того, что воздух в ней нагревается не слишком сильно. Причина этого явления в том, что инфракрасные лучи нагревают не воздух, а непосредственно тело человека, как бы прогревая его изнутри, при этом воздух в кабинке нагревается максимум до 50-60 градусов. Однако достаточно одного захода длительностью около двадцати минут, чтобы польза сауны полностью проявилась.

Лечебное воздействие инфракрасных кабин многогранно:
• В результате регулярного применения инфракрасных процедур снижается содержание холестерина в крови, что позволяет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и стабилизирует артериальное давление;
• Укрепляются и становятся более эластичными стенки сосудов;
• Улучшается работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма, а это в свою очередь позволяет эффективно противодействовать простудным заболеваниям и гриппу;
• Инфракрасное излучение помогает лечить хронические заболевания уха, горла и носа;
• Ведет к ускоренному заживлению ран, ушибов, травм, переломов, рассасыванию гематом;
• Комфортное тепло инфракрасного излучения успокаивающе действует на нервную систему, устраняя бессонницу, стресс, нервозность;
• За один сеанс в инфракрасной сауне теряется приблизительно столько же калорий, сколько и во время 10-километровой пробежки. Поэтому использование инфракрасной кабины, особенно совместно с диетами, позволяет успешно снижать вес.
• ИК кабина позволяет эффективно бороться с целлюлитом, расщепляя его подкожные отложения;

Также регулярное посещение ИК кабины окажет благоприятный косметический эффект – а именно поможет излечить ряд кожных заболеваний:
- Дерматиты;
- Экземы;
- Угри и прыщи;
- Перхоть;
- Смягчаются, а в ряде случаев рассасываются рубцы и шрамы.

О правилах подготовки, показаниях и противопоказаниях необходимо проконсультироваться со специалистом.